Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1524 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 58,05g | Karb: 212,20g.
Makan Pagi: Alpro Mleko z Nerkowców, Inka Kawa Zbożowa, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Ketchup, Musztarda, Zielona Papryka, Kaufland Pomidor, Sok Cytrynowy, Kresto Nerkowce, Perła Hummus Curry, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Combino Sos Boloński, Pudliszki Pomidory Krojone bez Skórki w Soku Pomidorowym, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty, Tofu Wędzone, Seler Naciowy, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Czosnek, Marchewki. Makan Malam: Alpro Mleko z Nerkowców, Almar Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Sante Kotlety Sojowe, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bułka Tarta, Czosnek. Camilan/Lainnya: Milka Pierniczki Alpejskie, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|