|
600gr eksik gördüm, I'm so happy😊✌🏻
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1832 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 87,35g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Sucuklu Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Patates Salatası. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Kakaolu Kek. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ci-belle
|