Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
774 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 36,19g | Karb: 88,82g.
Makan Pagi: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Chleb, Pilos Mleko 1,5%. Makan Siang: Paweko Surówka Tajska. Makan Malam: Pano Tortilla Wieloziarnista, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Surówka z Białej Kapusty z Sosem. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Cinek=
|