Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1608 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 95,92g | Karb: 152,97g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Рыбахит Форель Солёная, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой. Makan Siang: Чай, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Globus Кукуруза, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис. Makan Malam: Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Чай, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Квашеная Капуста, Доктор Граин Хлебцы с Черникой. Camilan/Lainnya: Чай, Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Сосиски Банзай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia.lyah
|