Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2748 kkal
|
Lemak: 93,37g | Prot: 132,74g | Karb: 342,15g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Macarrão Alho e Óleo, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Beterrabas, Cenouras, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. Makan Malam: Visconti Pão de Forma Integral, Mel, Toc Frio Açaí com Guaraná, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Torta de Frango, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|