Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 40,36g | Karb: 256,46g.
Makan Pagi: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Village Pão de Nozes, Pão Sírio, Becel Margarina Original, Qualy Manteiga Extra com Sal, Supremo Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Siang: Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, Sembei Bijú Oishi, Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Banana. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|