|
|
687 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 49,18g | Karb: 14,66g.
Makan Siang: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Friboi Costela Bovina Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Chá de Ervas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido. lagi...
|
|
3654 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValquíriaRodrigues
|