Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 137,64g | Prot: 40,15g | Karb: 32,11g.
Makan Pagi: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Morliny Berlinki Jalapeno, Roleski Keto Majonez, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Chleb Keto, Mlekovita Masło Polskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Serovit Ser Liliput, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Makan Malam: Chleb Keto, Serovit Ser Liliput, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie. Camilan/Lainnya: Olimp Olej MCT, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Śmietana 30%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaS35
|