Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 89,86g | Karb: 45,76g.
Makan Pagi: Água da Torneira, Alface, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Blanquet de Peru Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Makan Siang: Sadia Blanquet de Peru Light, Filé de Frango Grelhado, Salada Cozida, Salada de Folhas, Azeite de Oliva. Camilan/Lainnya: Body Action Isolate Prime Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rena7o Morais
|