Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 97,29g | Karb: 192,11g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Siang: Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Ternera, Mercadona Pan Integral. Makan Malam: Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo. Camilan/Lainnya: Mandarina, Manzana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulinaanna23
|