Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 16,48g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Malam: Erasco Heiße Tasse Karotte & Kürbis mit Chiasamen. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Nugat, Storck Knoppers Kokos , Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Honig, Myprotein Vitamin D3, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Teekanne Pfefferminztee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|