Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 49,22g | Karb: 263,43g.
Makan Pagi: Pomidory, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Go Vege Tofu Naturalne , Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szpinak, Cebule, Czerwona Papryka. Makan Siang: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior. Makan Malam: Daktyl, Symbio Karob, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Joya Jogurt Sojowy Truskawkowy, Lidl Maliny Mrożone, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Cukier Trzcinowy, Alpro Mleko z Nerkowców, Kujawski Olej (10g), Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Melvit Mąka Żytnia Razowa. Camilan/Lainnya: Ketchup, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bez Deka Mleka Plastry o Smaku Goudy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jabłko, Alpro Mleko z Nerkowców, Inka Kawa Zbożowa. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|