Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 129,34g | Karb: 172,81g.
Makan Pagi: Печень Говяжья, Гречка, Жареная Картошка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Рогачев Сгущенка, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Барс Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Морковь, Лук, Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Морская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Бела Слада Мягкая Карамель, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Барс Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Краснобор Бедро Индейки. Camilan/Lainnya: Черника, Черная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanTa16
|