Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 66,77g | Karb: 171,04g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агросила Сырок Творожный с Сахаром Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Makan Siang: Компот без Сахара, Пирог с Капустой. Makan Malam: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Уфимский Хлеб Хлеб Финский. Camilan/Lainnya: Груша, Киви. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deKristy
|