Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 43,13g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Oranges , Asda Conference Pears, Extra Virgin Olive Oil, Chicory (Witloof) , Dry Whole Wheat Pasta . Makan Malam: Tesco Pink Lady Apples, Tesco French Baguette, Asparagus , Fried Egg . Camilan/Lainnya: Sliced Ham, Waitrose Mandarin. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|