Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 65,05g | Karb: 114,88g.
Makan Pagi: Nescafe Gold Crema, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Makan Siang: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Помидоры, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Lotte Arabica. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Анна_К_
|