Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 79,12g | Karb: 170,60g.
Makan Siang: Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Ocean Basket Salmon California Rolls, Avocado Maki. Makan Malam: Chicken Thigh, Fried Potatoes, Beef. Camilan/Lainnya: Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot , Lifestyle Food Chia Seeds, Watermelon , Cantaloupe . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|