Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 79,12g | Karb: 114,80g.
Makan Pagi: Кокосовый Брауни с цуккини, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Авокадо Авокадо. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Оладьи из цукини и нута. Makan Malam: Лимон, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Camilan/Lainnya: Сметанин Кефир 1%, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|