Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 89,22g | Prot: 113,41g | Karb: 108,24g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Творожный сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница с помидором. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрикадельки из Индейки, Картофель Отварной, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. Makan Malam: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, KDV Курица Запеченная. Camilan/Lainnya: Сырные Шарики, Smart Formula Say No To Sugar, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|