Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
141,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 56,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 102,45g | Prot: 156,23g | Karb: 22,51g.
Makan Pagi: Fried Egg, Fried Pork Chop. Makan Siang: Lemon, Avocado, Boiled Egg, Parmesan Cheese (Shredded) , Cos or Romaine Lettuce , Chard, Spinach , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Leg (Whole, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Deep-Fried Pork Rinds. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoul117
|