Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 95,62g | Karb: 164,75g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Рис Бурый. Makan Malam: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|