Jurnal e.hrdni, 20 Jun 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019

66 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juni 2019:

712 kkal

Lemak: 26,43g | Prot: 33,51g | Karb: 85,50g. Makan Siang: Lontong, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...

2104 kkal

Latihan: Treadmill - 10 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan e.hrdni