Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 79,46g | Karb: 171,18g.
Makan Pagi: Творог 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Malam: Мёд, Джемы и Варенья, Чернослив, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Halls Леденцы, Курага, Мандарины, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|