Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 91,11g | Karb: 76,39g.
Makan Pagi: Café, AdeS Leche de Soya, Camote Cocido, Huevo Frito. Makan Siang: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Café, AdeS Leche de Soya, Arroz Integral, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Huevo Cocido. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marilia64
|