Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 69,00g | Karb: 157,00g.
Makan Pagi: Three Little Pigs Sous-Vide Egg Bites Spinach and Feta. Makan Siang: Built Bar Raspberry. Makan Malam: True Story Uncured Wildflower Honey & Maple Ham, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Camilan/Lainnya: Clif Bar Kid Z Bar Chocolate Chip Banana Bread, Clif Bar Kid Z Bar Cinnamon Roll, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Clif Bar Thins - Chocolate Chip, True Story Uncured Wildflower Honey & Maple Ham. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smithe2383
|