Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3082 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 196,08g | Karb: 225,83g.
Makan Pagi: Generico Tocino de Cerdo Ahumado, Clara de Huevo, Yema Dorada Huevo Huevos . Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Natures Inten Chia Orgánica, Sabemas Leche Semidescremada, Quaker Avena. Makan Malam: Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Camilan/Lainnya: Cerveza, Vodka, Cerveza. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|