Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 123,44g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Garoto Chocolate Cores, Tomate (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Morango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|