Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 45,79g | Karb: 167,06g.
Makan Pagi: Pain de Mie, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Eau, Café. Makan Siang: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Galette des Rois, Auchan Croustillants Cacahuète, Sauce de Soja, Super U Bœuf aux Oignons, Bonduelle Pousses de Soja, Lidl Nems au Porc, Nouilles de Riz (Cuites). Makan Malam: Galette des Rois, Clémentines, Noix de Cajou Grillées au Miel, Pain Complet, Olives, Poireau Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poitrine de Porc. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fa-bulleuse
|