Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 143,24g | Prot: 75,39g | Karb: 32,99g.
Makan Pagi: Jumbo Pittig Snack Augurk, Zespri Kiwi Green, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, AH Gesneden Uien, Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lijnzaadolie. Makan Siang: Wasa Vezelrijk Cracker, Vita D'or Pindakaas Naturel, AH Verse Slagroom. Makan Malam: Jumbo Volle Franse Kwark, Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom, Gofry. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|