|
Trotz einiger Sünden beim reinfeiern in einen Geburtstag, ging es mit dem Gewicht runter. 🙏 Nehm ich gerne an!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 80,31g | Karb: 136,87g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel Light, Banane, Good Morning Banana Whey Mix. Makan Siang: Tillman's XXL Schnitzel, Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Ferrero Pocket Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich will morgen auch endlich wieder u80😬🤣
30 Jan 22 oleh anggota: ♡Madleene♡
|
Das wird schon, wenn nicht morgen dann an einem anderen Tag. Nie aufgeben, du packst das 💪
30 Jan 22 oleh anggota: LordHelix
|
Welch nette Worte, danke für die kleine Motivation 😌
30 Jan 22 oleh anggota: ♡Madleene♡
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|