Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 98,49g | Prot: 87,12g | Karb: 123,27g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Творог 5%, Арахисовая Паста без Добавок, Американо, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Молоко 3,2%. Makan Siang: Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Картофель Отварной, Фрикадельки из Индейки. Makan Malam: Мороженое крем-брюле, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, KDV Курица Запеченная. Camilan/Lainnya: Панкейки рисово-творожные, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|