Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 76,44g | Karb: 134,41g.
Makan Pagi: Dost Yarım Yağlı Süt, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Makan Siang: Sigara Böreği, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates. Makan Malam: Gün Kurusu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Herbalife Gurme Domates Çorbası, Dost Ayran. Camilan/Lainnya: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edizcang
|