Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2014
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76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1973 kkal
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Lemak: 58,84g | Prot: 210,82g | Karb: 151,52g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Leche Desnatada, FA Nutrition Whey Protein Pecan Smothie, Pan Blanco, Boniato. Makan Siang: Boniato, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Quesitos Light, Pan Integral, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Makan Malam: Pan Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Boniato, HACENDADO MERCADONA Relleno Fajitas Pollo, HSN Sports Evowhey, Mercadona Leche Desnatada. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ripfull
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