Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 92,59g | Karb: 159,03g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный Суп. Makan Malam: Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Чай, Овсяные Отруби, Гарнец Мука Ржаная, Кефир 2,5%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|