Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 194,40g | Karb: 187,67g.
Makan Pagi: Lopes Crepioca, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Siang: Biju Arroz Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Putz Pasta de Amendoim , Blue Diamond Leite de Amêndoas, Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|