Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 92,71g | Karb: 154,91g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Brócolis Cozido, Carne, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Carne, Suco de Abacaxi. Camilan/Lainnya: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|