Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3196 kkal
|
Lemak: 126,63g | Prot: 209,20g | Karb: 305,38g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Maxler Протеин. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красный Октябрь Трюфель, Каждый День Шаурма с Курицей. Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Трюфель, Maxler Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|