Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 97,64g | Karb: 276,09g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Batavo Iogurte Ameixa. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, O Fuê Bolo de Cenoura, Sanduíche de Presunto e Queijo, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|