Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2009
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 43,86g | Karb: 189,63g.
Makan Pagi: Orange Juice (From Concentrate), Plain Bagel. Makan Siang: Lemon-Lime Singles, Honey BBQ Potato Chips, 100% Whole Wheat Bread, Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kc123
|