Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 63,14g | Karb: 175,35g.
Makan Pagi: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa). Camilan/Lainnya: Upside Down Cake (All Fruits), Utz Pub Mix, Sheila G's Brownie Brittle, Trader Joe's Milk Chocolate Covered Mini Pretzels, Kroger Pork Rinds. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Weightlifting - 10 menit, Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
congratulations on your weight loss
29 Jan 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|