Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 192,15g | Karb: 158,26g.
Makan Pagi: Milbona Protein Bar, Milbona Skyr Vanille, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Bodymass Vegan Protein, Milsani Houdbare Magere Melk. Makan Malam: Milbona Skyr Vanille, Remia Black Jack Smokey BBQ, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Lidl Kipfilet. Camilan/Lainnya: Gekookt Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|