Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 186,85g | Karb: 386,05g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: REWE Bio Orangensaft, Leerdammer Käse, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Ja! Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut, M&M's Peanut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|