Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 62,83g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Адал Ас Бауырсак, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Банан, Яблоко, Адал Ас Бауырсак, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almaty_18
|