|
Только вернулся к контролю питания и вот пришло первое испытание - День рождения мамы.🎉 "Нам бы только ночь простоять да день продержаться!"😅🤣
|
681 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 39,08g | Karb: 40,43g.
Makan Pagi: Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Латте 2,5, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%. lagi...
|
|
 Komentar
Лена, привет! Буду держаться! 😅 Это не тарелочка, а иллюстрация моего настроя на сегодняшний читмил. 🤣
29 Jan 22 oleh anggota: revyura
|
😂😅 ДР -испытание)) Юр, наваливай овощей, белковое несоленое и жуй постоянно) никто и не заподозрит, что ты там в режиме каком😅
29 Jan 22 oleh anggota: Zvel
|
Наташа, привет! 🙂 Я жевал и жевал! 😅
29 Jan 22 oleh anggota: revyura
|
Лена, если не считать большой кусок торта, то в целом всё вышло нормально. 😁 Продолжаю двигаться дальше!😅
30 Jan 22 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|