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457 cal Uma janta dessas, essa quantidade de comida e nem 500kcal chegou. Coxa de frango na airfryer Proteina de soja sabor bacon com pimentao e cebola Brocolis e cenoura cozidas Como uso azeite em spray deve ter uns 3g de azeite
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1843 kkal
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Lemak: 57,31g | Prot: 176,94g | Karb: 163,98g.
Makan Siang: Burger King Whopper, Burger King BK Chicken (10). Makan Malam: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Cenouras, Brócolis, Cebolas, Pimentão Vermelho, Nat Coxa de Frango. Camilan/Lainnya: Picolé Whey Coco , Maçã, Banana Prata, Integralmedica Whey Protein Iso Triple Zero (Coco) , Ylafrut Iogurte (Ameixa) . lagi...
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 Komentar
29 Jan 22 oleh anggota: Gabriela.monteiro_
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onde você compra a peoteina de soja saborizada? em
29 Jan 22 oleh anggota: vivibrdo
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@vivibrdo compro no mercado ou a granel. No mercado costumo comprar da natural life
30 Jan 22 oleh anggota: marcos hiroshi arakaki
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Show! Obrigada! Parece uma delícia!!!
30 Jan 22 oleh anggota: vivibrdo
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@vivibrdo aí tem uns truques. Faço ele refogado com cebola e pimentão, temperando com molho inglês e paparica doce pra ter essa cor mais vermelho vivo
30 Jan 22 oleh anggota: marcos hiroshi arakaki
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Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
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