Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
373 kkal
|
Lemak: 2,79g | Prot: 22,05g | Karb: 69,03g.
Makan Pagi: Arándanos, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Okko Galletas de Arroz Integrales. Makan Siang: Lala Queso Cottage, Calabacitas. Makan Malam: Okko Galletas de Arroz Integrales, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Camilan/Lainnya: Té sin Azúcar, Manzana. lagi...
|
|
1361 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia <33
|