Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 95,49g | Karb: 91,51g.
Makan Pagi: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная, Морковь, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай с Молоком, Самса с Курицей. Makan Malam: Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nail888999
|