Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 59,14g | Karb: 201,39g.
Makan Pagi: Manzana, Panqueques sin Relleno, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Makan Siang: Arroz Blanco, Huevo Duro, Garbanzos Cocidos, Zapallo. Makan Malam: Manzana, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Panqueques sin Relleno. Camilan/Lainnya: Zumo de Limón, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aixastyleee
|