Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 86,27g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Makan Siang: Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Pimentón, Arroz Basmati (Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas Cocidas. Makan Malam: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla. Camilan/Lainnya: Oreo Cookies & Cream, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|