Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2457 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 140,28g | Karb: 335,51g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Risoles de Presunto e Queijo, Batavo Iogurte Ameixa, Carioca Feijão Cozido, C.Vale Filezinho Empanado, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Camilan/Lainnya: Laranjas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|